Ce spuneti de cateva sfaturi "in ale slabitului?"
- Evitati mancarurile grase;
- Evitati dulciurile si excitantele: ciocolata,cafea;
- Nu consumati paine proaspata. Paine sa fie cel putin din ziua precedenta;
- Evitati branzeturile grase si produsele de patiserie;
- Puneti comprese cu apa si otet (50% apa, 50% otet) pe abdomen;
- Faceti o data pe saptamana o baie fierbinte ( daca nu suferiti de inima!).Durata baii este de 30 minute.In apa puneti 200-300g bicarbonat de sodiu.
Tu ce sfaturi recomanzi?
4 comentarii:
multumim pentru sfaturi,:* pe ultimele doua chiar nu le stiam :)
multumim de sfaturi ,as recomanda multa miscare macar 30 min mers pe jos:)) pooop
sunt cam greu de urmat, pentru niste gurmande ca mine :))
si eu sunt gurmanda...:))
Trimiteți un comentariu